クリルオイル

クリルオイル人気ランキング「効果と価格で比較!おすすめのサプリはコレ!」

クリルオイル人気ランキング

南極オキアミから取れるクリルオイル。
魚由来のDHA・EPAと比べて吸収性や活性面で優れていると注目されています。

そんなクリルオイルについて、調べてみました。
おすすめや人気のクリルオイルを比較したりランキングでも紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

先に人気のクリルオイルを知りたい方は、「5. クリルオイル人気ランキング」へ移動してください。

目次

1. クリルオイルって?

クリルオイルには、DHA・EPAといったオメガ3系の脂肪酸やアスタキサンチンなどの栄養素が豊富に含まれています。

クリルオイルとは、南極の海中に生息している動物プランクトンの一種で南極オキアミから抽出されるオイルです。
オキアミから抽出されるのでオキアミオイルとも呼ばれます。

サラサラ成分でオメガ3脂肪酸でもあるDHA・EPAをはじめ、抗酸化力の高いアスタキサンチン、食物線維のキチンなどの有用成分が含まれています。
イワシやマグロなどの青魚由来のDHA・EPAに比べて、クリルオイルに含まれるDHA・EPAは吸収率が高いため、近年話題になっています。

食事からの摂取が必要な必須脂肪酸のDHA・EPAを従来よりも少量の摂取で、健康への効果も高いとされています。

2. クリルオイルに含まれる健康成分にはどんなものが?

クリルオイルに含まれている健康成分としては、以下のものが豊富に含まれています。

オメガ3脂肪酸

DHA

人が体内では生成できないため、食事から摂取する必要がある必須脂肪酸であるDHA。
オメガ3系の脂肪酸に分類がされる成分です。

脳の栄養素ともいわれるDHAは、体中の巡りをサラサラに保ち、記憶力や判断力、集中力といった頭の回転のサポート、瞳の健康を保つことなどに役立ちます。

クリルオイルに含まれるDHAは青魚に含まれるものよりも吸収されやすいという性質があります。

EPA

DHAと同様に必須脂肪酸であり、青魚に含まれるもよりも吸収されやすい性質があるEPA。

サラサラな巡りを保つ働きはDHAよりも高く、コレステロールや中性脂肪の低下にも役立ち、昨今では、ダイエットへの働きでも話題になった成分です。

イライラの緩和や精神安定、花粉などのアレルギー対策への働きも期待されています。

DHAとともに合わせて摂取することで高い働きを発揮するといわれています。

リン脂質

クリルオイルの最も働きが注目される成分であるDHA・EPAには一緒にリン脂質という成分が含まれています。

リン脂質とは大豆や卵黄などに含まれている成分で、水となじみやすい性質があり、細胞に栄養素を取り入れる働きがある成分。

このリン脂質が一緒に含まれているDHA・EPAはクリルオイル由来のものだけで、青魚に含まれるDHA・EPAとはタイプが異なり、さらにその働きが優れていることから注目を集めています。

リン脂質型とよばれるクリルオイルのDHA・EPAの特長は以下の2点です。

体に吸収されやすい

リン脂質が一緒に含まれているため、摂取してから体に吸収されるスピードが従来のDHA・EPAよりも早いとされています。

また、吸収率が高いため、少量で効率よくその働きを発揮してくれます。

酸化されにくい

通常の魚由来のDHA・EPAは体に吸収される過程で酸化し、働きが弱まりやすいという難点があります。

リン脂質には成分を安定させる働きがあり、DHA・EPAが酸化したり働きが弱まることなく体に吸収されていきます。

アスタキサンチン

抗酸化力の高いビタミンEの200~500倍もの抗酸化パワーを持つ成分です。

高い抗酸化力で活性酸素に対抗し、ドロドロのもとになるコレステロールに働きかけたり、体の衰えや疲労の対策、アンチエイジングに役立ちます。

また、その抗酸化力は美白や美肌などの美容にも注目されています。

クリルオイルに含まれているアスタキサンチンは、体内に吸収されていく過程で酸化し、働きが弱まりやすいDHA・EPAを酸化から守る働きもあります。

キチン

食物繊維の一種であるキチンは体内の余分なコレステロールや、肥満の要因となる脂肪を吸着し排出する働きがあります。

ドロドロの対策や、脂肪の蓄積を防ぐことに役立つ成分です。

また、体内に入ってきたウイルスや細菌に対抗する免疫力アップにも働きかけてくれます。

3. クリルオイルの効果・効能にはどんなものが?

クリルオイルにはDHA・EPAといったオメガ3系の脂肪酸やアスタキサンチンなどの栄養素が豊富に含まれています。

DHA・EPAはイワシなどの青魚に含まれるものよりも格段に体に吸収されやすいという性質があります。
また、DHA・EPAは体に吸収されていく過程で酸化するため働きが弱まりやすいものですが、クリルオイルに含まれるDHA・EPAは酸化しにくい特性もあります。

抗酸化力の高いアスタキサンチンも一緒に含まれていることから、酸化から成分を守りながら、しっかりと体に吸収されていきます。

複数の成分が含まれるために様々な働きがありますが、臨床試験中であったり、研究で働きが明らかになっているもの、期待されているものには以下のものが代表的です。

・体中の巡りをサラサラな状態に保つ
・中性脂肪やコレステロールの対策に
・肝臓の保護や機能のサポート
・ダイエットサポートや代謝アップに
・ヒザや腰などの関節の悩みに
・情報処理能力や頭の回転のサポート
・PMS対策やホルモンバランスを整える
・イライラの緩和や精神安定に

4. クリルオイルの安全性 副作用やアレルギーは?

クリルオイルの副作用

サプリメントに含まれている適正量の摂取であれば副作用はないとされています。
各サプリメントに記載されている目安量で飲むようにしてください。

DHA・EPAの成分には巡りをよくする働きがあるため、病気などで血圧を下げる薬を服用中だったり、血栓予防のための薬を飲んでいる場合は、摂取する前に医師と相談したほうがいいでしょう。

クリルオイルで心配するアレルギーは?

甲殻類アレルギー

オキアミは姿形がエビによく似ているので、同じ種類の生き物だと思われがちですが、分類上は異なる生物です。
とは言え、アレルギー発症が全くないわけでなく、オキアミからも症状が出る場合があるようです。

甲殻類アレルギーのある方は、医師と相談してから飲むようにしてください。

どのように品質・安全管理が行われているのか

GMP取得工場で製造

GMPは、厚生労働省で定められた、医薬品等の品質管理基準のことです。

水銀・ダイオキシン・放射性物質の影響がないものを原料として使用しているかといった事があげられます。

5. クリルオイル人気ランキング

1位

AEDクリルオイル

グランドサン AEDクリルオイル
メーカーグランドサン
価格8,640円(定期5,400円)
1日分約288円(約180円)
タイプソフトカプセル
内容量120粒 / 30日分(1日4粒)
キャンペーン有(500円/10粒)
HPhttp://grand-sun.co.jp/

初めての人には試しやすい500円キャンペーン!

純度100%クリルオイルのサプリメント。
1日分4粒でDHA・EPAが203mg、リン脂質は516mgと比較したクリルオイルで1番健康成分が入っています。

10粒(2~5日分)のお試しパックが500円なので、クリルオイルを初めて飲むという人は、まずはこれで自分に合うかどうか効果を試してみたという人が多いです。
口コミでもとりあえず試してみたという声が多かったです。

2位

NKOネプチューンクリルオイル 1000mg

ソースナチュラルズ NKOネプチューンクリルオイル
メーカーソースナチュラルズ
価格2,980円
1日分約99円
タイプソフトカプセル
内容量30粒 / 30日分(1日1粒)
キャンペーン
HPhttps://www.suplinx.com/

とにかく安い!1日約99円とコスパが高い!

海外メーカーのSource Naturals社(ソースナチュラルズ)のサプリメント。
クリルオイルは、アメリカで評価が高い健康素材とあって、早くから商品が揃っています。

1日分が約99円という安さで選ばれている商品ですが、クリルオイル100%で1日分(1粒)にDHA・EPAが190mgと成分量もトップクラスです。

海外のサプリは、送料などさらに安くするために、まとめ買いするのがお得な方法です。

3位

きなり

さくらの森 きなり
メーカーさくらの森
価格6,150円(定期4,093円)
1日分約205円(約136円)
タイプソフトカプセル
内容量120粒 / 30日分(1日4粒)
キャンペーン有(1,980円/定期初回)
HPhttps://sakura-forest.com/

クリルオイルに加えてサラサラ成分をプラス!

クリルオイル100%ではなく、ナットウキナーゼやDPAというEPAの10倍のサラサラパワーのあるオメガ3脂肪酸をプラスしています。
DHA・EPAは、1日の目安摂取量の半分を1日4粒で取ることが出来ます。

クリルオイルは臭いが気になるという人でも飲みやすいオレンジ風味で爽やかです。

1度クリルオイルを飲んだけどあまり効果を感じなかった人・臭いが苦手という人がこちらのサプリを飲んでいるようです。

4位

極上クリル

健美ライフ 極上クリル
メーカー健美ライフ
価格6,480円(定期5,400円)
1日分約216円(約180円)
タイプソフトカプセル
内容量120粒 / 30日分(1日4粒)
キャンペーン有(3,780円/2週間パック)
HPhttps://sakura-forest.com/

クリルオイル由来のDHA・EPAは1日摂取量の半分を凝縮!

通常よりも吸収力が高いクリルオイル由来のDHA・EPAを配合。
不規則な食生活によって高まりやすい悪玉コレステロールや中性脂肪の低下にアプローチしてくれます。

5位

ヘルシーワン クリルオイル

ヘルシーワン クリルオイル

中年体型やスタイルの悪さも気になってきた人に人気!

価 格: 5,040円

内容量: ハードカプセル × 60粒(約1ヶ月分)

リン脂質型のDHA・EPAとアスタキサンチンを含むクリルオイルを配合。
年齢になどによって低下するめぐりをサラサラにして、代謝や燃焼といったダイエットのサポートしてくれます。

5位

アークティックピュア オキアミオイル

ソースナチュラルズ アークティックピュア オキアミオイル

考えたり情報処理に必要な頭の巡りもサラサラに!

価 格: 3,980円

内容量: ソフトカプセル × 60粒(約1~2ヶ月分)

体に吸収されやすいリン脂質型のDHA・EPA、アスタキサンチンは体の巡りをサラサラにするだけでなく、頭の中の巡りも促してくれます。
集中力を上げたいという人にも人気です。

6. 人気クリルオイルを価格と成分で比較

グランドサン AEDクリルオイル ソースナチュラルズ NKOネプチューンクリルオイル さくらの森 きなり さくらの森 きなり
商品名 A・E・Dクリルオイル NKOネプチューンクリルオイル きなり 極上クリル
キャンペーン 500円 なし 1,979円 なし
通常価格 8,640円 2,980円 6,150円 6,480円
定期価格 5,400円 なし 4,093円 5,400円
1日分価格 約180円 約99円 約136円 約180円
配合成分 クリルオイル
100%
クリルオイル
100%
ナットウキナーゼ
DPAなど
クリルオイル
100%
リン脂質 516mg 460mg 記載無し 416mg
DHA 69mg 70mg 459.91mg 57mg
EPA 134mg 120mg 40.74mg 125mg
アスタキサンチン 117μg 1mg 記載無し 83μg
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